皆様こんにちは！
いつもヘルバのブログをご覧頂きありがとうございます！！

2ヶ月半で約15キロのダイエットに成功しました。（40代主婦）

「こんな太った体の私を愛してくれてた夫に感謝した」

そして今回のエステ代は結婚10年目の旦那様からのプレゼント。

どんどん痩せていく奥様のLINEを覗く旦那さん（笑）違う心配をしているそうです。

ダイエットの為に食事内容が変わりました。

加熱食:生食=5:5
朝はフルーツ
オメガ3（アマニ油）を含んだ自家製ドレッシング
夕飯は19時までに済ます
よく噛む

すると、便秘だったお子様が快腸快便になり、アトピーの薬を塗らなくなったとのこと。

食で身体は作られて、栄養は腸で吸収されます。
家族が健康で笑顔が増えるお手伝いが出来たこと。この仕事の醍醐味です。

これで終わった訳ではない。
本当の幸せの、はじまりはじまり。