旭川　痩せたい人の隠れ家サロン

　HERBA(ヘルバ)です。

5月に短期集中ファスティングをしたS様☆

1回のファスティングで－6キロ落とし

その後、生野菜を必ず取り入れた食生活と>…

趣味のトレーニングも積極的に行ない

リバウンドすることなく

半年でトータル－12.2㎏です☆

順調に体重、体脂肪率も減りました！

体重 75.6㎏→63.4㎏

体脂肪率 23.5%→15.8%

腹囲93㎝→78.5㎝

全て理想値になってました☆

ファスティングは体のデトックス&リセットです！

その後代謝しやすい体になっているので

食生活と生活習慣の見直しで

どんどん結果が出た理想的なパターンです！

半年で12.2キロのダイエットに成功したS様から

先日の健康診断後にメッセージを頂きました＾＾

今健康診断で、体重を計った方が、

二度見して、「アレ？？」って言ったので、

「安心して下さい、合ってますよ！」って言ってあげました（笑）

体重が昨年の健康診断から14キロ減の、

お腹周りが13センチ減でした～～感謝感謝

とても嬉しい感想をいただきました＾＾

今では、しっかり「酵素の知識」「高GI値・低GI値の知識」を理解し、

周囲の方に教えられる程です！！！

ファスティングをきっかけに

一生迷わない

「正しい知識」を得ることが出来て、良かったです！！

ファスティングは食べない「断食」をして「痩せる」ことではありません。

なぜファスティングが必要なのか・・

酵素が必要な理由や正しい酵素の摂り方・・

そして・・・

ダイエットの広告でよく見かける

「以前履いていたジーンズがこんなに余りました～」

的なポーズもしてくれました☆

S様が 日々欠かさないことは

生野菜と体重測定 のようですo(^▽^)o

是非ご参考にしてください☆

HERBA〜ヘルバ

カウンセリングではそこまでお話し

リバウンドしないようにご指導致します＾＾

ファスティングカウンセラーの資格を持つ旭川唯一のサロンです。

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