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こたつに入ると太るって知ってましたか?!

こんにちは!いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 寒くなってくると恋しくなるこたつ。 皆さまのご自宅に『こたつ』は、ございますか?足を入れるとポカポカで、テレビを見ながらついウトウトしてそのまま朝まで…。と […]
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3ヶ月で-17.3kg達成!

こんにちは!いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 本日は、約3ヶ月で-17.3kg達成されたお客様をご紹介。 ウエストはなんと-20cm!!きれいなクビレが出来ていますね! お顔をお見せできないのが残念なく […]
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老化対策

こんにちは!いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 本日は、老化の原因『サビ』や『悪玉活性酸素』について簡単にご案内。 まず、息をすって吐くと酸素が二酸化炭素になって身体から出ていきますよね! しかし、使われ […]
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『口コミ470件越え』ありがとうございます!

こんにちは!いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。 なんとHERBAにお越しくださいました、お客様からの口コミが470件を超えておりました☆ この件数は旭川でも、圧倒的な件数です!皆さまの貴重なお時間を割き、 […]
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安心・安全・簡単♪【朝ファスティング】のメリット☆

【朝ファスティングのメリット】あなたは1日に何回お食事をしていますか?? 現代人は、食べすぎにより「胃腸が疲れている」方が多くいらっしゃいます。その結果、疲れやすい・浮腫みやすい・風邪をひきやすい・肌の調子が悪いなどの原 […]
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『食べ過ぎた…!』そんな時は!

ダイエット中には、食べ過ぎを避けたいところですが、その後の行動で脂肪になるのを防げます!! と言うのも、脂肪として定着するのは約2週間程あります。食べ過ぎてしまった場合、3日以内に調整をして消費していけば脂肪を溜め込まず […]
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