こんにちは！いつもブログをご覧くださり誠にありがとうございます＾＾

仕事を終えると、ご飯を作るのも面倒で今日はコンビニ弁当や総菜でいいか～
なんて日が多くありませんか？

そんな気軽にお家で食べる事が出来る加工食品達は、忙しい主婦や一人暮らしの味方でありますよね

しかし
これらには必ず食品の形を整えたり、色や味をよくしたり、日持ちを向上させたりするために
「食品添加物」が入っているんです。

この食品添加物の中でも危険性が高いものは
□臭素酸カリウム
□タール色素
□グルタミン酸ナトリウム
などあり
摂り続けると頭痛や蕁麻疹、花粉症や便秘・下痢といった不調を招く原因にもなるんです
超加工食品は特に注意です！

有害物質は身体の脂肪に貯まりますので、不要な脂肪を付けない事も大事なんです！！

HERBAでは、普段のお食事をどの様にしたらよいか
などもアドバイスをしております！！

これからも、美味しものを美味しく食べるためにも自分の健康が一番ですね☆