皆さんこんにちは。
いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます。

本日、YouTubeとインスタでヴォレアス北海道×ヘルバ女子の
新しい動画が公開されました！

今回はなんと！
田城広光選手がスタッフ熊崎と足パカチャレンジ！

クイーンのあの名曲に乗せて楽しくトレーニングしております！

皆さんもぜひ一緒にトライしてみてください♪
かなりキツイです！！

筋肉をつける事で、同じ体重でもボディラインにメリハリがつきます。
さらに筋肉は脂肪を燃焼してくれるので、代謝もアップしてくれて
良いことだらけ！

短い時間でもいいので毎日続けることが肝心です。
あなたも今日からお家でLet’s training!!