40代　146cm

約1ヶ月半で
体重－3.3kg
体脂肪率－3.2%
ウエスト－4.3cm
へそ周り－5.5cm
ヒップ－4cm
太もも－2.5cm

ヘルバオリジナルファスティングプログラムとオーダーメイド痩身で

お腹周りや二の腕・太ももがスッキリされました♪
さらに太もも裏のセルライトも目立ちにくくなっております！！

細身のパンツをカッコよく履ける様になる！
という目標達成にむけ食生活の改善を行い、腸に優しい食べ物を中心に変化していきました☆

また、オメガ3を意識するためにフラックスシードオイルで手作りドレッシングに変えたりと、以前の食生活から身体が喜ぶ食事に改善しています♪

●夏に食べ過ぎてしまい、なかなか体重が戻らない
●ダイエットしたいけど、どうしたら良いか分からない
●健康的な身体になりたい！

そんなお悩みをお持ちの方は、ヘルバにご相談くださいませ(^^)

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