旭川 痩せたい人の隠れ家サロン

HERBAの浅野明美です。

本日は脱毛

ハイパーナイフ

フォトフェイシャル
とヘルバの一押しメニューが出た１日でした。

今週もありがとうございました😊

去年８月より通われているお客様との会話で

痩せられて本当に良かった

軽くなったお陰で動きやすくなった

外出が増えた

などなど嬉しい変化を教えてくださいました(^ ^)

そして、体重が落ちない時期や

体重が増えた時期などもあって

モチベーションが落ちることもあったけど

「明美さんの顔を見たら、やる気になります！」

「いましめにします！！」

戒めとは…

用心すること。警戒。笑

私に会うことで

目標に近づくのであれば

いつでも会いに来てくださいね！！(*≧∀≦*)

戒めに…

「夜遅く食べる」怖さ

「お酒を飲んだあとは、どうしてもラーメンを食べたくなるんだよ」

「お腹が減ると眠れないから、つい食べちゃう」

なぜ夜20時以後は食事を控えた方がいいのでしょうか？

20時から翌朝の4時までは

「吸収と代謝」の時間だからです。

本来は吸収や代謝にある時間に

食べるのは体内リズムを狂わせる要因となります。

また、消化酵素の活動も休んでる時間なので

消化不良の原因にもなりますよ！

旭川　HERBA〜ヘルバ

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