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=本日はなぜ、角質がたまってしまうのかについて=
そもそも、角質が必要以上たまってしまうのは
新陳代謝(ターンオーバー)が何らかの原因で乱れてしまうから！

【古い角質がたまる5つの原因】

1・紫外線
紫外線や汚れなど外からの刺激を防ぐ役割をもっている角質。
その紫外線を慢性的に浴びていると、光老化が進み、表皮、角質が厚くなり皮膚の表面がゴワゴワになりやすくなります。

2・摩擦
顔を洗うとき、または顔を洗い終わってタオルで拭くとき、ごしごしとこすっていませんか？
摩擦は肌に大きなダメージを与えています。
紫外線のとき同様、肌に刺激が加わることで、肌を守ろうと角質が厚くなってしまいます。

３・加齢
年齢を重ねるにつれ、細胞の働きというのも徐々に衰えてきます。
若いころに比べるとターンオーバーがスムーズにいかなくなるため、古い角質が長くとどまっている状態となります。

4・睡眠不足
睡眠不足はお肌の大敵です。
というのも、寝ている間に成長ホルモンが分泌され、お肌の再生が行われるから。
しっかりと睡眠をとらないと新たな細胞が作られず、ターンオーバーも正常に行われなくなってしまいます。

5・女性ホルモンの変化
生理前はひどく肌の調子が悪い、なんて方も多いと思いますが、生理前はお肌の調子に関わる女性ホルモンの分泌量が変化します。
女性ホルモンには「卵胞ホルモン(エストロゲン)」と「黄体ホルモン(プロゲステロン)」の2種類があります。
このうち、生理前に分泌が増える黄体ホルモンには、皮脂の分泌を増やす、角質層を厚くするといった作用があるのです。

あなたは、当てはまる項目ありましたか？？

1・2は、意識して回避する事も出来ますが、なかなか難しい(＞人＜;)
なんて方も多いです！

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