こんにちは！
いつもブログをご覧くださり誠にありがとうございます。

ただ今、
ヴォレアス北海道の本澤選手が戸田選手・佐々木選手に引き続き

ファスティングに挑戦中！

アスリートにとってのファスティングとは、

ダイエットというより、必要な栄養を身体が吸収しやすくしていく為の、
『内臓の休暇』の意味合いがあります。

運動をされる方は特に
筋肉をつけるためにタンパク質を多く摂取しますが、動物性のタンパク質は消化に負担がかかってしまうのも事実。

そんな『内臓』の消化活動を一定期間お休みさせてあげる事で、消化吸収力のアップが見込めます！

さらに、古い筋肉を減らしてファスティング後に新しく柔軟性のある、質の良い筋肉を付ける事により、シーズン中の怪我予防にも繋がる事から、沢山のアスリートの方達もファスティングを実践されています。

ヴォレアス北海道の選手の方々が高パフォーマンスで試合に挑める様に私たちも全力でサポートしております。

健康・ダイエット・体質改善など
正しいファスティングを始めてみませんか？