こんにちは！
いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます！

HERBAでは『美と健康のため』に酵素ファスティングを実践してくださっているお客様がとても多いです☆

では、そもそも【酵素】って？

体の中の
　●代謝
　●消化
　●排出
などの 生命維持に必要な栄養素の一つで、生まれた時からみんな持っています！

しかし、この酵素の量は決まっているため
消化に時間のかかる食べ物や夜遅いお食事ばかりを続けていると…
大切な酵素が消化ばかりに酵素を無駄遣いしている状態に(＞人＜)

結果、ダイエットはもちろん健康・美容面にも影響してくる事から、
限られた酵素を効率よく使えるようにする＆外からも、酵素を補充してあげる事がとても重要！

理想は
普段酷使している消化活動を減らし、
添加物や人工甘味料など一切入っていないもので
12時から20時の間に食事を終わらせる様に出来たらベストです☆

けど大体の方は難しいと思います。
私も、難しいです(^^;)

だからこそ今、酵素ファスティングが求められているんです☆

自分の身体を労る時間
見つめ直してみませんか？

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