旭川痩せたい人の隠れ家サロン

HERBA ヘルバです。

今日は我が家の愛犬コジローのお陰で

家族の食生活が変わったお話しです。

ヘルバでは「酵素ファスティング」について

説明するとき

「油のお話し」もさせていただいてます。

必須脂肪酸について。

読んでの通り

体の中では作ることができない必須な油があります。

が！

その中でも

「摂りすぎてはならない油」オメガ6

「摂らなければいけない油」オメガ3

があります。

この「摂らなければいけない油」オメガ3を

我が家は毎日摂ること2年…。

きっかけは我が家の愛犬コジローが

ペットショップでおススメしているエサに変えてから

しばらくすると

毛が抜けるようになり

皮膚にオデキのようなブツブツが出ました。

かかりつけの動物病院に行くと

「エサを変えた事が原因でしょう」と言う話と

「食事がとても大切」と言う話

そして、

「必須脂肪酸オメガ3」がとても大切で

現代ではこのオメガ3が不足していて

逆にオメガ6の摂りすぎで

アレルギーがでやすくなってる

と言う事を教わりました。

オメガ3の主な働きとして

✔︎血栓ができるのを防ぐ
✔︎血中の中性脂肪を減らす
✔︎血圧を下げる
✔︎ガンの発生や増殖を抑える
✔︎アレルギーや炎症性疾患を抑える
✔︎記憶力や学習能力を高める
✔︎認知症を予防する
✔︎精神を安定させる

動物病院でオメガ3について教わり

早速、オメガ3が摂れる「亜麻仁油」を買いました。

それからドッグフードに

亜麻仁油をかけて一週間ほどで

抜け毛も皮膚のブツブツも治りました。

みるみる良くなるので、

私たちが食べる夕飯の野菜サラダのドレッシングに

フラックスシードオイル（亜麻仁油）をかけるようになりました。

最近特に思うこと

体も心も「食べ物」で作られてる

と言うこと。

是非大切な家族やペットに

「オメガ3」を！

HERBAヘルバ