こんにちは！
いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

本日は【消化不良】について。

「消化不良」と聞くと、どのようなイメージがありますか？
・お腹が下る
・胃が痛い
・食べ過ぎ飲みすぎ

などなどあるかと思いますが、
いったい身体の中でどのような状態になっていると
「消化不良」なのでしょうか？

皆さんは普段何気なく体に入れている食事の中に、どれほどの量の食品添加物や残留農薬、
有害ミネラルが入っていて どれくらい腸に負担がかかっているのか知っていますか？

実は、一人当たり年間４～８kgの食品添加物を摂取していると言われているんです。

この食品添加物は腸に負担をかけて消化不良を招くうえに、腸が誤ってこれらを吸収してしまうと体内に広がり、健康に悪影響を及ぼしてしまいます。

また、食品の中でも消化に時間のかかるものが、噛み応えのある繊維質のお肉。

例えば、ビーフステーキは消化するのに最大24時間かかると言われています。

人の体温はおよそ37度。
そんな空間に24時間、肉を放置していると思うと…怖いですよね。
腸の中で腐敗してガスが発生し、それが誤って体内に吸収されて…

このように消化不良が続くと、身体に様々な影響を与えるのがイメージできるかと思います。

消化不良って怖いですよねー泣

ダイエットしたい！
健康になりたい！
いつまでも若々しくいたい！

そう思ったら、まずは腸内環境を整える事が成功への近道です！

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