ファスティングは細胞の大掃除！

人間は37兆個の細胞でできてます。

一つの細胞に数百～数千のミトコンドリアがいるのですが、その一つの細胞に
●コレステロール
●プラーク
●中性脂肪
が詰まってドロドロの状態だと、ミトコンドリアが働けません。

そして、ミトコンドリアは脂肪を燃やす唯一の器官です。

大切な事なのでまとめます！

細胞が汚れているとミトコンドリアが働けないので脂肪を燃やす事ができません。

だからこそ！体のデトックスが重要なんです。

若い時より代謝が落ちた、太りやすくなった等はこのためです。

まずは痩せやすい＝代謝しやすい体にするために細胞の大掃除をする事が最も大切です。

ファスティングは車で言う「オイル交換」

まずは、体のオイル交換を定期的にしてあげることで効率的に
痩せやすい体にリセットしましょう。

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