こんにちは！
いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます！

HERBAでは『美と健康のため』に酵素ファスティングが
とても人気になっております！

では、そもそも【酵素】って？

体の中の
　●代謝
　●消化
　●排出
などの 生命維持に必要な栄養素の一つで、生まれた時からみんな持っています！

しかし、この酵素の量は決まっているため
消化に時間のかかる食べ物や夜遅いお食事ばかりを続けていると…
大切な酵素が消化ばかりに酵素を無駄遣いしている状態に(＞人＜)

結果、ダイエットはもちろん健康・美容面にも影響してくる事から、
限られた酵素を効率よく使えるようにする＆外からも、酵素を補充してあげる事がとても重要！

理想は
普段酷使している消化活動を減らし、
添加物や人工甘味料など一切入っていないもので
12時から20時の間に食事を終わらせる様に出来たらベストです☆

けど大体の方は難しいと思います。
私も、難しいです(^^;)

だからこそ今、酵素ファスティングが求められているんです☆

自分の身体を労る時間
見つめ直してみませんか？

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