東洋医学の中で、身体の不調原因を『食毒』『水毒』『血毒』の3つに分けたものが【三毒】と言われています。

『食毒』
合成添加物や農薬、薬等の毒以外に、消化不良や過食等が原因で、胃に飲食物が停滞し、腐敗することによって生じた毒や、便秘で便が腸に停滞し腐敗することによって生じた毒等がこれに当てはまります。

『水毒』
体内の水分代謝がうまくいってない状態で、水分の滞り・体内に溜まった病的な水分・体内の余分な水分がこれに当てはまります。

『血毒』
血液粘度の過剰や血液不足や血液成分の希薄、血液の熱や血液の冷えがこれに当てはまります。

体質もありますが、1番は『食毒』食事を意識していく事で身体の不調を軽減・予防していけます☆

好きな時に好きな物を食べる生活を1ヶ月以上続けていませんか？

身体の細胞は3ヶ月かけて生まれ変わります。
今食べている食事が3ヶ月後の自分の為になったらいいですよね！

欲があるのは、とても良い事♪
しかし、時には制御してコントロールしていくと喜びが倍増したり☆健康にも自信にも繋がっていきます(^^)

結局、バランスなんです！！

言うのは簡単ですが、
継続するのが大変！！

お坊さんだって108の煩悩(欲)と向き合い修行をしているんです。

だからこそ1人で挫けそうな時は、私たちを上手く使ってみてくださいませ☆

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