こんにちはー！

旭川痩せたい人の

隠れ家サロン

HERBA〜ヘルバです

本日は勤労感謝の日🎌

お休みの方も

お仕事の方も

本当にお疲れ様です^_^

みなさんは

外食するとき

決め手はなんですか？

美味しいのはもちろんですが、

雰囲気だったり

値段だったり

量だったり…

様々な観点から

お店を選びますよね（＾ν＾）

美味しいお店を探すとき

どうやって探しますか？？

ネットも数あるお店を

探すときは

とても便利ですが

私は、やっぱり

人からの紹介で

行くことが多いです。

その人からの紹介と言うのは

こちら！

美食情報マガジン

kutta

フリー冊子で

旭川近郊の選ばれし

お店しか紹介されないのではないかと

思います。

食材にこだわっていたり

化学調味料を使っていなかったり

これだけでも

食べたい！

でしょ？

だって

カラダに喜ぶ

レストラン集結！
なんです✨✨

そんなkutta2016 秋冬号に

酵素と食について

取材
して頂きました！

しかも、一面に！
ファスティングのプロが語る
酵素と健康の密接な関係。

についてお話しさせていただきました。

取材はkutta編集長でもある

フードライターの

尾崎満範さんです。

尾崎さんは

地産地消と

無化調にこだわり

自身でも野菜つくりをされています。

そんな、フードライター尾崎さんから

取材の依頼があったことは

とても誇りです。

今回

ファスティングの観点から

お話しさせていただき

プライベートでも

時間があれば

ランチに行く

末広5-8

Rigel cafe  リゲルカフェさんを

ご紹介させていただきました。

酵素とは生野菜、生のくだもの

発酵食品から摂取できます。

ほとんどが加熱調理によって

酵素が失われた状態で

料理となっていますが

リゲルカフェさんのランチ

生野菜が豊富に使われています。

炭水化物のご飯の量も

お茶わんの半分です。

生食:加熱食＝5:5の

理想のバランスに近い

ランチです。

ダイエット中の方にも

ファスティング後の外食にも

本当にオススメのメニューです✨✨

リゲルランチ  ￥1,100

ランチは無くなり次第終了です。

まだ行ったことがない方

是非是非

食べてください。

HERBA〜ヘルバ

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